Alexandra
2018 decemberében kezdtem Beussal dolgozni, ekkor 90 kiló voltam. 2019 februárjára már több, mint 15 kilótól sikerült megszabadulnom, majd továbbra is olvadtak rólam a kilók. Jelenleg 59 kiló vagyok, amivel nagyon jól érzem magam a bőrömben. Külön köszönet Beusnak azért, mert az étrendemet húsmentesen is el tudta készíteni és visszaadta a régi, várandósság előtti testem és az önbizalmam.
A siker titka
Mit, mennyit, hogyan?
Nagyon fontos, hogy nem érhetünk el sikereket, ha folyamatosan kifogásokat keresünk. Mindig hangsúlyozom, hogy elsősorban fejben kell eldöntenünk, ha változtatni szeretnénk. Ha nem vagyunk 100%-osan elhatározva, akkor ne fogjunk bele az életmódváltásba, mert csak kidobott pénz lesz az ablakon, nem beszélve a csalódottságról saját magunkban. Ha egyszer viszont elhatároztuk magunkat, ne adjuk fel!