Top
 

Étrend csomagok

FitnessLover > Étrend csomagok

fix áras csomagok

BASIC személyre szabott étrend fogyáshoz

ÁR: 69.000 Ft

    • 4 hetes személyre szabott étrend súlycsökkentéshez, fogyáshoz vagy tömegnöveléshez makrotápanyag számítással.
    • Általános tanácsok (ezen belül rengeteg új oktató anyag, ami segít a hosszú távú egészségmegőrzésben.)
    • Étkezési napló kielemzése
    • Makrotápanyagok számítása 
    • 1 hónapos FitnessLover Membership tagság
    • Az étrend alkalmazkodik az ételintoleranciákhoz és ételallergiákhoz

A terv nem csak az étrendet tartalmazza, hanem szakmai PDF dokumentumokat is, melyek segítenek a hosszú távú egészségmegőrzésben.

Miután megrendeltétek a terméket, egy egészségügyi kérdőív kitöltésével, egy 5 napos táplálkozási napló elküldésével, illetve 3 darab bikinis vagy fehérneműs fotó segítségével állítom be az étrendet, mely a 4 hét letelte után is támpontot jelenthet a számotokra.

Az étrend kiküldése után napi kapcsolatban állok a vendégekkel, válaszolok minden kérdésükre, hétről hétre követem a fejlődésüket, változásukat egészen addig, míg a kívánt célt el nem érik. Mindemellett mindenki bekerül Facebook csoportomba, ahova folyamatosan töltök fel új recepteket, ötleteket, termékeket.

Minden személyre szabott étrend csomag vásárlásához egy 1 hónapos FitnessLover tagságot is nyújtok, mely receptekkel, edzés videókkal is segíti a fejlődéseteket.

A FitnessLover tagságról ITT olvashatsz többet.

(Egészségügyi probléma esetén -pcos, cukorbetegség, pajzsmirigy, inzulin rezisztencia, stb.- dietetikus segítségével állítom össze az étrendeket. Ezekért az étrendekért keresd a Speciális étrend csomagokat.)

Étkezési tanácsadás férfiaknak

Ár: 28.900 Ft

Férfiak számára a fogyás, sok esetben leginkább a pocak eltüntetése sokkal egyszerűbb, mint a nőknél. Mozgással, súlyzós és kardió edzések segítségével, az étrenjükön való minimális változtatásokkal már hatalmas eredményeket el lehet érni.

Étkezési tanácsadás férfiaknak nevű dokumentumom először egy barátom számára írtam meg, aki azóta is a benne foglalt alapszabályokat alkalmazva éli a mindennapjait. Pár hónap alatt eltűnt a pocakja, jobb lett az emésztése és sokkal frissebbnek, energikusabbnak érzi azóta magát. Természetesen a leírt szabályokat a páromon is alkalmazom, így testközelből látom a változásokat, tapasztalatokat.

Ez a termék nem személyre szabott étrend, hanem egy általános tanácsadás, ami tartalmazza a táplálkozással kapcsolatos alapfogalmak tisztázását, a férfi szervezet, illetve hormonrendszer működését, majd az ezzel kapcsolatos alapszabályokat mind az étkezésre, mind pedig az életmódra vonatkozóan. Miután a tanácsadásban foglalt életmódbeli változtatásokat elindítottuk, az információkat adaptáltuk és alkalmaztuk az életünkbe, megfigyelhető és tapasztalható lesz a pozitív változás.

A tanácsadás mellé 2 dokumentumot is csatolok:

    • Stressz és hormonális egyensúly kapcsolata
    • Szénhidrátok és glikémiás indexük

egyedi árazású csomagok

Az alábbi csomagokra az oldal alján a kapcsolati űrlap kitöltésével vagy email-ben (beuskafitnesslover@gmail.com vagy info@beuskafitnesslover.com) lehet árajánlatot kérni. Az árazás függ attól, hogy a kliens mennyi intoleranciával, esetleg egészségügyi problémával rendelkezik.

Személyre szabott professzionális étrend

    • 4 hetes személyre szabott étrend
    • Általános tanácsok (ezen belül rengeteg új anyag és PDF dokumentum, ami segít a hosszú távú egészségmegőrzésben.)
    • Makrotápanyagok és kalóriaszámítás (minden étkezésnél pontosan feltüntetve, mennyi kalóriát tartalmaz.)
    • 1 hónapos FitnessLover Membership tagság
    • + Egészségtudatos táplálkozás és hormonális egyensúly PDF oktató dokumentum
    • Az étrend alkalmazkodik az ételintoleranciákhoz és ételallergiákhoz

A terv nem csak az étrendet tartalmazza, hanem szakmai PDF dokumentumokat is, melyek segítenek a hosszú távú egészségmegőrzésben.

Miután megrendeltétek a terméket, egy egészségügyi kérdőív kitöltésével, egy 5 napos táplálkozási napló elküldésével, illetve 3 darab bikinis vagy fehérneműs fotó segítségével állítom be az étrendet, mely a 4 hét letelte után is támpontot jelenthet a számotokra.

Az étrend kiküldése után napi kapcsolatban állok a vendégekkel, válaszolok minden kérdésükre, hétről hétre követem a fejlődésüket, változásukat egészen addig, míg a kívánt célt el nem érik. Mindemellett mindenki bekerül Facebook csoportomba, ahova folyamatosan töltök fel új recepteket, ötleteket, termékeket.

Minden személyre szabott étrend csomag vásárlásához egy 3 hónapos FitnessLover Membership Program tagságot is nyújtok, mely receptekkel, edzés videókkal is segíti a fejlődésed.

A FitnessLover tagságról ITT olvashatsz többet.

(Egészségügyi probléma esetén -pcos, cukorbetegség, pajzsmirigy, inzulin rezisztencia, stb.- dietetikus segítségével állítom össze az étrendeket. Ezekért az étrendekért keresd a Speciális étrend csomagom.)

ÉTREND PLUSZ

8 hetes személyre szabott étrend

+ 4 hetes személyre szabott szálkásító étrend (ezt abban az esetben kapja meg a megrendelő, amikor már csak az utolsó pár kilótól szeretne megszabadulni és én is úgy látom, hogy elértük a kívánt formát ahhoz, hogy a szálkásítást megkezdjük)

Általános tanácsok (ezen belül rengeteg új PDF anyag, ami segít a hosszú távú egészségmegőrzésben. Pl. Egészségtudatos táplálkozás és a hormonális rendszer összefüggései, Stressz hatása egészségünkre, stb.)

Makrotápanyagok és kalóriaszámítás

3 hónapos FitnessLover Membership tagság

Az étrend alkalmazkodik az ételintoleranciákhoz és ételallergiákhoz

A terv nem csak az étrendet tartalmazza, hanem szakmai oktató PDF dokumentumokat is, melyek segítenek a hosszú távú egészségmegőrzésben.

Miután megrendeltétek a terméket, egy egészségügyi kérdőív kitöltésével, egy 5 napos táplálkozási napló elküldésével, illetve 3 darab bikinis vagy fehérneműs fotó segítségével állítom be az étrendet, mely a 8 hét letelte után is támpontot jelenthet a számotokra.

Az étrend kiküldése után napi kapcsolatban állok a vendégekkel, válaszolok minden kérdésükre, hétről hétre követem a fejlődésüket, változásukat egészen addig, míg a kívánt célt el nem érik. Mindemellett mindenki bekerül Facebook csoportomba, ahova folyamatosan töltök fel új recepteket, ötleteket, termékeket.

Minden Étrend PLUS csomag vásárlásához  3 hónapos FitnessLover  tagságot is nyújtok, mely receptekkel, edzésprogramokkal segíti a fejlődéseteket.

(Egészségügyi probléma esetén -pcos, cukorbetegség, pajzsmirigy, inzulin rezisztencia, stb.- dietetikus segítségével együtt állítom össze az étrendet, ezek a speciális étrend csomagokba tartoznak.)

EXCLUSIVE ÉLET- ÉS GONDOLKODÁSMÓD VÁLTÓ PROGRAM

MIT TARTALMAZ A CSOMAG?

    • HÁZLÁTOGATÁS
    • 10 ALKALMAS LIFE COACHING
    • 6 HÓNAPOS FITNESSLOVER TAGSÁG
    • 6 HETES SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND

HÁZLÁTOGATÁS

A házlátogatás egy 1 alkalmas személyes találkozó az ügyfél otthonában (amennyiben Magyarország területén él), illetve ez egyben az első Life Coaching találkozó is. A látogatás alkalmával megismerem a megrendelő személyes környezetét, betekintek konyhájába és megnézem, milyen alapanyagokat alkalmazott eddig az étkezésében, majd átbeszéljük, mire kellene ezeket esetlegesen lecserélni. A személyes találkozó alkalmával kiderül az is, mi vezetett ahhoz az elhatározáshoz, hogy az ügyfél igénybe vette a szolgáltatást. A személyes kontaktus fontos a számomra, hiszen kialakítja a bizalmat a felek között, így hatékonyabb lesz elérni a célorientált, fókuszált gondolkodásmódot.

FONTOS! Amennyiben az első találkozást követően úgy érzem, nem tudunk együtt dolgozni, nem lenne hatékony az együttműködés, úgy az utazási költségek levonása után a teljes vételárat visszafizetem.

10 ALKALMAS LIFE COACHING

A személyes találkozót követően online folytatjuk tovább a kapcsolattartást és heti, 2 heti rendszerességgel videóchat program segítségével beszélünk az ügyféllel. A Life Coaching session nagyon fontos részét képezi a csomagnak, talán még az étrendnél is fontosabb, hiszen egy teljes gondolkodásmód változtatáson megyünk keresztül. A cél, hogy megtaláljuk önmagunkat, a bennünk rejlő erőket és ennek segítségével megszabaduljunk azoktól az akadályozó tényezőktől, melyek már nem képezik részét életünknek, illetve gátolják előre haladásunknak. Célmeghatározás! Önmeghatározás! Action! Cél elérése!

6 HÓNAPOS FITNESSLOVER TAGSÁG

A FitnessLover tagsági oldal egy előfizetéses szolgáltatás. A tagsági weboldalra csak tagok léphetnek be a saját, regisztrált felhasználónevükkel és jelszavukkal. A tagsági oldalról bővebben ITT

6 HETES SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTREND

    • 6 hetes személyre szabott étrend
    • Általános tanácsok, szabályok
    • PDF dokumentumok (Stressz hatása egészségünkre, Egészségtudatos táplálkozás és hormonális egyensúly kapcsolata, Szénhidrátok és glikémiás indexük stb.)
    • Makrotápanyagok és kalóriaszámítás (minden étkezésnél pontosan feltüntetve, mennyi kalóriát és szénhidrátot tartalmaz.)
    • + Egészségtudatos táplálkozás és hormonális egyensúly PDF oktató dokumentum
    • Facebook támogató csoport
    • Az étrend alkalmazkodik az ételintoleranciákhoz és ételallergiákhoz
    • Az étrend alkalmazkodik az ételpreferenciákhoz és egyéni célokhoz

A terv nem csak az étrendet tartalmazza, hanem szakmai PDF dokumentumokat is, melyek segítenek a hosszú távú egészségmegőrzésben.

Miután megrendeltétek a terméket, egy egészségügyi kérdőív kitöltésével, egy 5 napos táplálkozási napló elküldésével, illetve 3 darab bikinis vagy fehérneműs fotó segítségével állítom be az étrendet, mely a 6 hét letelte után is támpontot jelenthet a számotokra.

SZEMÉLYRE SZABOTT SPECIÁLIS ÉTREND

Az étrend igénybe vehető az alábbi betegségekkel rendelkezők részére:

    • hormonális megbetegedések
    • anyagcsere zavarok
    • (PCOS, pajzsmirigy problémák, IR, 1-es és 2-es típusú cukorbetegség, nemi hormonok zavara, magas koleszterinszint, trigliceridszint stb.)

Mit tartalmaz az étrend?

    • 4 hetes személyre szabott étrendet
    • Általános tanácsokat (ezen belül rengeteg új anyagot, ami segít a hosszú távú egészségmegőrzésben.)
    • Makrotápanyagok és kalóriaszámítás (minden étkezésnél pontosan feltüntetve, mennyi kalóriát és szénhidrátot tartalmaz.)
    • 1 hónapos FitnessLover Membership tagság
    • + Egészségtudatos táplálkozás és hormonális egyensúly PDF oktató dokumentum
    • Az étrend alkalmazkodik az ételintoleranciákhoz és ételallergiákhoz
    • Az étrend alkalmazkodik az ételpreferenciákhoz

A terv nem csak az étrendet tartalmazza, hanem szakmai PDF dokumentumokat is, melyek segítenek a hosszú távú egészségmegőrzésben.

Miután megrendeltétek a terméket, egy egészségügyi kérdőív kitöltésével, egy 5 napos táplálkozási napló elküldésével, illetve 3 darab bikinis vagy fehérneműs fotó segítségével állítom be az étrendet, mely a 4 hét letelte után is támpontot jelenthet a számotokra. A szóban forgó betegségről a legutolsó zárójelentésre és egyéb információkra is szükségem van, erről pontosabban e-mailben konzultálunk.

Az étrend kiküldése után napi kapcsolatban állok a vendégekkel, válaszolok minden kérdésükre, hétről hétre követem a fejlődésüket, változásukat egészen addig, míg a kívánt célt el nem érik. Mindemellett mindenki bekerül Facebook csoportomba, ahova folyamatosan töltök fel új recepteket, ötleteket, termékeket.

Minden személyre szabott speciális étrendet csomag vásárlásához 3 hónapos FitnessLover  tagságot is nyújtok, mely receptekkel, edzésprogramokkal segíti a fejlődéseteket.

kérj árajánlatot