Top
 

Archive

Gabi -2kg

Gabi azért kezdte el a 6 hetes súlycsökkentő diéta + edzésprogram kihívást, hogy újra minden nap része legyen az életének a mozgás és tudja, hogyan táplálkozzon az edzések mellett. 5 hét múlva küldte a képeket, hogy megmutassa, látszanak a kockák a hasán. Csodálatos eredmény....

Lilla -5kg

Lilla személyi edzettem, aki szakmáját tekintve dietetikus, így nem volt problémája étrendjének összeállításával. Neki edzésben kellett segítenem, hogy elérjük a karcsú derekat, kerek feneket és lapos hasat. Autoimmun és nőgyógyászati betegségei, inzulinrezisztenciája nem a legfőbb támogatóink a fogyásban, alakformálásban, de neki is sikerült kellő szigorral és akaraterővel....